passwordSub-itemtypestatusslugsummarytagscategoryiconParent itemdate 记录一下我的低阶食物和高阶配方 简单方便NameIngredientsHow🍿牛奶冲燕麦牛奶超市买，燕麦有一个日本水果燕麦，weee上有牛奶冲燕麦，用微波炉热🥗沙拉沙拉，附近的超市都有沙拉倒碗里用微波炉热🍜方便面weee上买煮🍕披萨附近超市放烤盘或锡纸上烤箱15-20min寿司Ralphs直接吃一般🍜面面条、成品汤、肉、鸡蛋、菜海底捞自热火锅🥟煮饺子成品速冻饺子，老干妈、醋好吃🍲铁锅炖一切海底捞调料、土豆、胡萝卜、绿菜、面、（肉）🥙蒸包子成品速冻包子🥟煎饺速冻饺子、食用油、（鸡蛋）火锅火锅底料+所有想吃的东西
